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孩子情绪失控时，父母的一句话可能像灭火器，也可能像助燃剂。很多时候，家长脱口而出的 “管教”，反而会让孩子的情绪彻底失控。以下这 5 句话，看似在讲道理，实则会把孩子推向崩溃边缘。

“就知道哭，有什么好哭的？” 这句话是在否定孩子的情绪。当孩子因委屈、恐惧或愤怒哭泣时，这句话会让他们觉得 “我的感受不重要”。情绪被压抑的孩子，要么变得沉默寡言，要么用更激烈的方式反抗。其实，情绪本身没有对错，家长应该先接纳 “孩子现在很难受” 的事实，再引导他们表达感受。

“再闹我就不要你了！” 这是利用孩子的安全感进行威胁。年幼的孩子对父母的依赖远超想象，这句话会让他们陷入被抛弃的恐惧中，情绪从原本的愤怒或委屈，升级为绝望。长期被威胁的孩子，可能会形成讨好型人格，或用极端行为试探父母的底线。真正有效的沟通，应该让孩子知道 “无论你怎样，爸爸妈妈都爱你”。

“你看看别人，从来都不这样！” 拿孩子和他人比较，是戳破孩子自尊心的利刃。情绪激动时，孩子本就处于自我怀疑的状态，这句话会进一步打击他们的自信，让他们觉得 “我不够好”。每个孩子都是独特的，家长要做的是看见自己孩子的需求，而非用他人的标准施压。

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“这么点小事，至于吗？” 在成人眼中的 “小事”，在孩子的世界里可能是天大的事。否定事情的严重性，会让孩子觉得不被理解，进而关闭沟通的大门。试着蹲下来，用孩子的视角看待问题，一句 “妈妈知道你现在很委屈”，往往能快速安抚他们的情绪。

“别哭了，我给你买玩具 / 买零食。” 用物质奖励制止情绪，看似立竿见影，实则是在教孩子逃避情绪。孩子会逐渐认为 “情绪是不好的，需要用物质掩盖”，长期下来，他们会失去处理情绪的能力。正确的做法是陪伴孩子感受情绪，告诉他们 “难过是正常的，我们可以一起想办法”。

孩子的情绪爆发，其实是在发出 “我需要帮助” 的信号。父母与其急着说教、制止，不如先做好 “情绪容器”—— 接纳他们的失控，陪伴他们平静，再引导他们学会表达。当孩子的情绪被看见、被理解，他们才能慢慢学会管理情绪，亲子之间的连接也会更加紧密。

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发布于：江西省

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